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vendredi, 22 avril, 2016

Surveiller la fréquence cardiaque pour un meilleur entrainement

L’importance de l’analyse du rytme cardiaque

Pourquoi est-il important de suivre la fréquence cardiaque de votre cheval ?

La mesure de la fréquence cardiaque est un procédé utilisé dans la quasi-totalité des sports et pourtant, elle peine à se démocratiser dans le monde équestre, notamment au sein du niveau amateur, et ce malgré la preuve de son utilité quant au suivi de la santé du cheval mais aussi de ses performances.

En effet, la pratique ne devrait être réservée qu’aux chevaux de courses et d’endurance. Car quand on sait bien l’utiliser, la mesure de la fréquence cardiaque peut nous apporter de précieuses informations.

Au repos, le rythme de fréquence cardiaque est d’environ 30 à 44 battements par minute et peut être influencé par le tempérament ou encore la taille du cheval. À l’effort, la fréquence cardiaque, en tant que donnée brute, peine à nous fournir les informations dont nous avons besoin. Il faut aussi savoir que la fréquence cardiaque maximale d’un cheval ne peut être améliorée par l’entraînement.

C’est pourquoi, nous avons développé un ensemble de calculs, simplifiés en une seule vue sur notre application qui vous permettront de mesurer l’intensité de votre exercice, en différenciant les instants où vous avez simplement brulé des calories, les moments de travail où vous avez amélioré le cardio de votre cheval et les moments ou vous l’avez travaillé à haute intensité.

De plus, étudier la variabilité de la fréquence cardiaque de votre cheval par rapport à certaines données telles que la vitesse moyenne au galop, vous permettra de savoir si votre cheval est en bonne ou mauvaise condition à un moment donné. Grâce à une présentation simplifiée des données sur notre application, vous pourrez savoir s’il faut encore améliorer la condition physique de votre cheval, avant un concours par exemple.

Enfin, une forte variabilité de la fréquence cardiaque pour un même exercice peut être synonyme d’un début d’oedème, abcès ou autres anomalies. Notre application va vous le notifier afin que vous puissiez appeler votre vétérinaire et traiter le problème en amont.

L’équipe Seaver